Vsi vemo, da ga nujno potrebujemo, le redko kdo pa zares razume, zakaj je MAGNEZIJ tako pomemben mineral in ali ga imamo v telesu dovolj ali ne.
👉To so NAJPOGOSTEJŠI ZNAKI, da v tvojem telesu morda PRIMANJKUJE MAGNEZIJA:
🩵KRČI MIŠIC so eden izmed najpogostejših znakov pomanjkanja magnezija, zlasti v mečih
🩵Mišična ŠIBKOST in UTRUJENOST
🩵TEŽAVE S SPANJEM, kot je nespečnost
🩵OMOTICA in težave z ravnotežjem, nestabilnost
🩵Magnezij igra pomembno vlogo pri DELOVANJU SRCA, zato lahko pomanjkanje povzroči srčne nepravilnosti, kot so palpitacije
🩵SLABOST in splošno slabo počutje
🩵Pomanjkanje magnezija lahko povzroči ZMANJŠAN APETIT ali spremembe v prebavi
🩵Vpliva tudi na ZDRAVJE NOHTOV, ki so zato krhki in lomljivi
🩵Splošno UTRUJENOST in pomanjkanje energije.
🩵NIHANJE RAZPOLOŽENJA, tesnoba in depresija
Magnezij pa se dobro absorbira tudi skozi KOŽO, zato ga vedno pogosteje srečaš tudi v kozmetičnih izdelkih (masažne kreme, solne kopeli, geli,…).
Poleg odpravljanja/lajšanja zgoraj naštetih težav pa ima številne POZITIVNE UČINKE tudi na samo KOŽO:
🩵kožo POMIRJA,
🩵deluje ANTIOKSIDATIVNO,
🩵kožo VLAŽI,
🩵čisti PORE in odstranjuje nečistoče,
🩵deluje PROTIVNETNO in
🩵izboljšuje TEKSTURO kože
MAGNEZIJ sodeluje pri več kot 300 biokemijskih reakcijah v telesu, zato je še toliko pomembneje, da telesu zagotovimo zadosten vnos tega minerala!
Komentiraj